- po 7,2km(43:16)fivefingers
- út ráno 10km(52:27) večer 15,4km(1:09:12)
- st volno-slovensko,nestíhám
- čt 15,4km(1:15:31) se sportbandem, protože Nike Sportwatch se nekontrolovatelně vypli :-@
- pá volno, nestíhám
- so NIKE 10km, We Run Prague, naměřeno 10,26km(41:34), celkem s klusem okolo 14km, pak ve žlutých lázních děsná motyka, hlava bolí, auuuu
- ne 22,4km(1:50:00) to byl očistec, Marek mi celou dobu vypráví a drží mě při životě
celkem za týden 85km, 6:52:05hodin běhu, průměr 4:51min/km
Žádné komentáře:
Okomentovat