pondělí 29. srpna 2011

Týdenní souhrn 22.-28.8.2011

  • po  volno
  • út   ráno 10km(52:19),odpoledne 15,3km(1:07.30)
  • st   10km(50:00)
  • čt   15,4km(1:07:35)
  • pá   9,7km(52:42)
  • so   30,94km(2:45.03) Ondrova svatba, trail okolo Lomnice n.Popelkou
  • ne   6km (32:49)fivefingers  
celkem za týden 97,4km, 8:07hodin běhu, průměr 5min/km

Žádné komentáře: