úterý 10. července 2012

Zhodnocení 4.týdne přípravy 2.-8.7.2012

4.týden cyklu, tedy relax.
Aktuálně jsem na Krétě a v plánu byl nějaký rychlostní trénink. Bohužel tady ale je dost kopců a do kopce se docela blbě běhá tempo, navíc dost fouká a navíc v hotelu vaří fakt výborně, takže se chovám jako nezodpovědný dobytek a nehorázně se přejídám, což se projevuje na tréninku. Beru to ale jako relaxační týden, takže to moc neřeším. V sobotu návrat do Prahy a pobíhání zase na domácí půdě. Už bylo na čase, potřebuju zase v běhání trochu nastolit řád.

Celkem za tento týden naběháno 119,8km, doba běhání 9:58hod.

Žádné komentáře: